Yogatherapie

Leidest Du an 

 Rücken-, Nacken-, Knieschmerzen oder Hüftbeschwerden?

an chronischen Beschwerden wie Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen, Burn Out, fühlst Du Dich gestresst und ausgelaugt?

Hast du Probleme mit Deiner Verdauung und Deinem Gewicht?

Die Symptome chronischer Erkrankungen wie Asthma, Migräne, Diabetes, Fibromyalgie, Chronic Fatigue u.v.m. können über eine regelmässige Yoga Praxis gelindert werden.

Yogatherapie  unterstützt Deine Heilungsprozesse und kann dadurch die Lebensqualität verbessern. Die Praxis wird an Deine körperlichen Möglichkeiten angepasst. Deine Muskeln und Gewebe werden mobilisiert und gekräftigt. Bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind Hauptbestandteil dieser Praxis. 

Das Ziel ist eine Linderung Deiner Schmerzen und bessere Beweglichkeit, indem aktive und passive Dehnreize und Kräftigungsimpulse gesetzt werden, Verklebungen, Verfilzungen und Verhärtungen der Faszien werden so gelöst.

Privatstunde: 65 Euro 75 Minuten,  10 mal 600 Euro