Yogatherapie

 

 unterstützt Heilungsprozesse und kann dadurch die Lebensqualität verbessern. Muskeln und Gewebe werden mobilisiert und gekräftigt. Bewusste Atmung sowie achtsame Entwicklung des Körpergefühls sind Hauptbestandteil dieser Praxis. 

Das Ziel ist eine Linderung von Schmerzen und bessere Beweglichkeit, indem aktive und passive Dehnreize und Kräftigungsimpulse gesetzt werden, Verklebungen, Verfilzungen und Verhärtungen der Faszien werden gelöst.

 

Indikationen:

Probleme am Bewegungsapparat, zb Rücken-, Nacken-, Knieschmerzen sowie Hüftbeschwerden

chronische Beschwerden wie Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Burn Out, 

Stressregulation

Gewichtsregulation

Verdauungsprobleme

chronische Erkrankungen wie Asthma, Migräne, Diabetes, Fibromyalgie, Chronic Fatigue u.v.m.

 

 

 

Gruppen Klasse, Donnerstags 17:30 bis 18:30

 

Privatstunde: 65 Euro 75 Minuten, 5er oder 10er Set auf Anfrage

 

 Anmeldung unter Yoga/Buchungen oder 0172 1890622